خرید میوه اینترنتی | گرگان | فروت کالا
میوه فروشی آنلاین فروت کالا | مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
مرکز رشد واحدهای فناور
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان

اسموتی آووکادو و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی آووکادو - طرز تهیه نوشیدنی آووکادو | گرگان | فروت کالا

 

کیلو کالری

چربی

اسیدهای چرب اشباع

کربوهیدرات

قند

فیبر

پروتئین

نمک

197

11 گرم

3 گرم

15 گرم

15 گرم

3 گرم

9 گرم

0.3 گرم

 

مواد لازم

  • یک دوم آووکادو (پوست گیری و قطعه قطعه شده)
  • 150 گرم توت فرنگی
  • چهار قاشق غذاخوری ماست (ترجیحا کم چرب)
  • 200 میلی لیتر (معادل یک لیوان) شیر (ترجیحا کم چرب)
  • آبلیمو به مقدار دلخواه
  • عسل به مقدار دلخواه

طرز تهیه

تمام ترکیبات را داخل یک مخلوط کن بریزید و آنقدر مخلوط کنید تا بافتشان نرم و یکنواخت شود. اگر قوام اسموتی خیلی زیاد است، می توانید اندکی آب اضافه کنید.

برای خرید توت فرنگی و آووکادو می توانید به فروشگاه فروت کالا مراجعه کنید

۵
از ۵
۱۵ مشارکت کننده

ثبت نام شما با موفقیت انجام شد.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش