خرید میوه اینترنتی | گرگان | فروت کالا
میوه فروشی آنلاین فروت کالا | مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
مرکز رشد واحدهای فناور
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان

اسموتی توت فرنگی و انگور

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انگور - دستور تهیه نوشیدنی توت فرنگی و انگور | فروت کالا | گرگان

کیلوکالری

چربی

اسیدهای چرب اشباع

کربوهیدرات

قند

فیبر

پروتئین

نمک

140

5 گرم

0 گرم

11 گرم

9 گرم

3 گرم

5 گرم

0.04 گرم

 

مواد لازم برای یک نفر

  • یک فنجان انگور سیاه
  • سه عدد توت فرنگی
  • 1/4 لیوان ماست ساده (تقریبا 50 میلی لیتر)
  • 1/3 لیوان شیر(تقریبا 80 میلی لیتر)
  • دو قطعه یخ

 

روش تهیه

همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا نرم و یکنواخت شدن مخلوط کنید.

 

نکات تغذیه ای

انگور سیاه در تصفیه خون و همچنین خون سازی نقش مهمی دارد و برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار توصیه شده است.

 

۵
از ۵
۱۴ مشارکت کننده

ثبت نام شما با موفقیت انجام شد.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش