خرید میوه اینترنتی | گرگان | فروت کالا
میوه فروشی آنلاین فروت کالا | مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
مرکز رشد واحدهای فناور
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان

شربت هندوانه و تخم شربتی

طرز تهیه شربت هندوانه و تخم شربتی - دستور تهیه اسموتی - روش تهیه نوشیدنی | فروت کالا | گرگان

 

کیلو کالری

چربی

اسیدهای چرب اشباع

کربوهیدرات

قند

فیبر

پروتئین

نمک

167

1 گرم

0 گرم

22 گرم

20 گرم

5 گرم

3 گرم

0.2 گرم

 

مواد لازم برای چهار نفر

  • تخم شربتی 5 قاشق غذاخوری
  • آب هندوانه 4 لیوان
  • لیمو ترش 2 عدد
  • شکر به مقدار دلخواه
  • یخ به مقدار دلخواه

طرز تهیه

ابتدا تخم شربتی را داخل ظرفی بریزید و به آن آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه خیس بخورد و لعاب دار شود. سپس آب آن را جدا کرده و برای شست و شو یک بار دیگر به آن آب اضافه و خالی کنید. در ادامه، تخم شربتی را داخل پارچ بریزید و به آن آب هندوانه، شکر و یخ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا شکر حل شود.

نکات تغذیه ای

خوردن هندوانه می تواند از تجمع کلسترول مضر که باعث بیماری های قلبی می شود، جلوگیری کند؛ همچنین، سبب کاهش رسوب چربی در رگ های خونی می شود.

۵
از ۵
۱۴ مشارکت کننده

ثبت نام شما با موفقیت انجام شد.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش