خرید میوه اینترنتی | گرگان | فروت کالا
میوه فروشی آنلاین فروت کالا | مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
مرکز رشد واحدهای فناور
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان

خواص تغذیه ای گرده گل

خواص تغذیه ای گرده گل | فروت کالا | گرگان

  1. جایگزینی مناسب برای گوشت

میزان پروتئین 100 گرم گرده گل با میزان پروتئین 100 گرم گوشت قرمز تقریبا برابر است و برای کسانی که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند، گرده گل بهترین جایگزین جهت تأمین پروتئین می باشد. نکته بسیار مهم درباره پروتئین های گرده گل این است که آمینو اسیدهای موجود در گرده گل، برخلاف گوشت قرمز یا سفید، به صورت آزاد شده هستند؛ درنتیجه، پروتئین آن خیلی سریعتر در بدن جذب می شود.

  1. خواص آنتی اکسیدانی گرده گل

گرده گل دارای مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان هایی همچون فلاونوئید، کوئرستین، کامپفرول و گلوتاتیون است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر رادیکال های آزاد که باعث بیماری های مزمن مانند سرطان یا دیابت نوع 2 می شوند، ایمن می کند. گرده گل می تواند التهاب را کاهش دهد، باکتری های مضر را از بین ببرد، با عفونت ها مبارزه کند و همچنین، از رشد و گسترش تومورها جلوگیری کند. به علاوه، آنتی اکسیدان ها از رسوب روغن های چرب ترانس در خون و گرفتگی عروق خونی جلوگیری می کنند.

  1. ایمنی در برابر بیماری های قلبی

گرده گل چربی های کلسترول دار را از بین می برد و از رسوب لیپیدها در رگ ها جلوگیری می کند و در نتیجه، به کاهش کلسترول خون کمک می کند. این ماده می تواند کلسترول بد خون (LDL) را که موجب بیماری های قلبی می شود، کاهش دهد.

  1. بهبود عملکرد کبد

گرده گل توانایی سم زدایی کبد را تقویت می کند. ترکیبات شیمیایی موجود در گرده گل و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی آن به کبد برای پاکسازی بدن  از سموم کمک می کند. مصرف گرده گل برای کسانی که از دارو و دخانیات استفاده می کنند، برای دفع بهتر سموم بسیار موثر است. همچنین، گرده گل سبب بهبود سریع کبد بیمار می شود. و موجب تقویت عملکرد آن می گردد.

  1. تقویت دستگاه ایمنی بدن

گرده گل دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند و می تواند شدت و شروع بیماری ها و همچنین آلرژی را کم کند.

  1. افزایش میل جنسی

مصرف روزانه گرده گل میل جنسی مردان را افزایش می دهد و سبب بهبود عملکرد پروستات می شود. در خانم ها نیز، مصرف روزانه گرده گل سبب منظم شدن دوره قاعدگی آن ها و افزایش فعالیت تخمدان هایشان می شود. به همین خاطر است که از گرده گل به عنوان یک داروی افزایش میل جنسی نام برده می شود. به علاوه، به زوج هایی که در فکر فرزند آوری  هستند، پیشنهاد می شود که از گرده گل استفاده کنند.

  1. افزایش طول عمر

مصرف روزانه گرده گل باعث طول عمر بیشتر می شود. این محصول غذایی حاوی بیش از 250 ماده مغذی است، که به بهبود عملکرد و سلامت بدن کمک می کند.

  1. کاهش استرس

گرده گل می تواند جریان خون به دستگاه عصبی بدن را افزایش دهد و به کاهش استرس کمک کند. همچنین، این ماده برای رفع خستگی موثر است.

 

مقدار مصرف روزانه

میزان مصرف برای بزرگسالان 30-100 گرم یا 3-1 قاشق غذاخوری در روز و برای کودکان 10 گرم یا 1 قاشق غذاخوری در روز توصیه شده است. می توانید گرده گل را  به غذاهایی مانند ماست، سوپ یا اسموتی ها اضافه و میل کنید.

برای خرید گرده گل می توانید اینجا کلیک کنید.

 

۵
از ۵
۱۴ مشارکت کننده

ثبت نام شما با موفقیت انجام شد.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش