خرید میوه اینترنتی | گرگان | فروت کالا
میوه فروشی آنلاین فروت کالا | مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
مرکز رشد واحدهای فناور
دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان

خواص روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل | فروت کالا | گرگان

 حاوی اسیدهای چرب سالم است

روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب اشباع زیادی است که بدن را به سوزاندن چربی تشویق، و انرژی بدن و مغز را تأمین می کنند. همچنین، کلسترول خوب (HDL) را در خون افزایش می دهند که سبب کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. این چربی های اشباع و کوتاه زنجیر باعث تقویت عملکرد مغز و درمان بیماری آلزایمر می شوند.

اسیدهای چرب متوسط زنجیرموجود در روغن نارگیل همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند که می توانند به درمان آکنه و محافظت از پوست در برابر باکتری های مضر کمک کنند.

کاهش وزن

روغن نارگیل به دلیل اینکه دارای اسید های چرب کوتاه و متوسط زنجیر هست، مانع تجمع چربی ها و کاهش وزن اضافی بدن می شود. هضم این روغن در مقایسه با سایر روغن ها آسان و سریع تر است.

اثرات ضد میکروبی

اسید لوریک حدود 50٪ اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهد. هنگامی که بدن اسید لوریک را هضم می کند، ماده ای به نام مونولورین تشکیل می دهد. اسید لوریک و مونولورین می توانند عوامل بیماری زای مضر مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را از بین ببرند.

محافظت از پوست، مو و دندان

مطالعات نشان می دهند که روغن نارگیل می تواند میزان رطوبت پوست خشک را بهبود بخشد و علائم اگزما را کاهش دهد. این روغن همچنین می تواند از آسیب مو محافظت کند. یک مطالعه نشان داده است که ممکن است به عنوان ضد آفتاب ضعیف عمل کند و حدود 20٪ از اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) را مسدود کند.

استفاده از روغن نارگیل به عنوان دهان شوی، سبب از بین رفتن برخی از باکتری های مضر می شود. این ممکن است سلامت دندان را بهبود بخشد و بوی بد دهان را کاهش دهد.

چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟

کسانی که پوست چرب دارند نباید به پوست خود روغن نارگیل بمالند؛ زیرا ممکن است منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد جوش های سرسیاه شود. علاوه بر این، اگر پوست حساسی دارید، از مقدار کمی روغن نارگیل استفاده کنید یا سعی کنید آن را فقط در قسمت کوچکی از پوست قرار دهید تا مطمئن شوید باعث تحریک یا انسداد منافذ پوست نمی شود. با این حال، خوردن و پخت و پز با روغن نارگیل به طور کلی برای اکثر مردم مشکلی ایجاد نمی کند.

برای خرید روغن نارگیل آپانیک می توانید اینجا کلیک کنید.

منبع:

https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil#section11

https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin#section9

۵
از ۵
۸ مشارکت کننده

ثبت نام شما با موفقیت انجام شد.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش